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冬天开始后,每天晚上把这种水果当作零食吃,皱纹雀斑消失了,容易减少肚皮

2020-12-16 07:42:13

冬天开始后,每天晚上把这种水果当作零食吃,皱纹雀斑消失了,容易减少肚皮柿子是一种维生素c含量特别高的水果,含有容易被人体吸收和使用...


冬天开始后,每天晚上把这种水果当作零食吃,皱纹雀斑消失了,容易减少肚皮

柿子是一种维生素c含量特别高的水果,含有容易被人体吸收和使用的维生素C,每晚作为零食食用时,可满足人体对维生素C的需求。当这种物质被人体吸收后,可促进免疫细胞的再生,提高机体的抗病能力。此外,柿子中的维生素C还能稀释色素斑,使皮肤变白。

柿子中含有大量的天然果糖,容易被人体吸收,所以吃柿子可以补充身体所需的各种能量,柿子比苹果丰富膳食纤维,易于减少腹部。

柿子也有碘的特点,所以由于当地甲状腺肿患者缺碘,吃柿子是很有帮助的。大多数人经常吃它,这对预防缺碘也有好处。

这张照片来自互联网。

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