冬天开始后，每天晚上把这种水果当作零食吃，皱纹雀斑消失了，容易减少肚皮柿子是一种维生素c含量特别高的水果，含有容易被人体吸收和使用...
冬天开始后，每天晚上把这种水果当作零食吃，皱纹雀斑消失了，容易减少肚皮
柿子是一种维生素c含量特别高的水果，含有容易被人体吸收和使用的维生素C，每晚作为零食食用时，可满足人体对维生素C的需求。当这种物质被人体吸收后，可促进免疫细胞的再生，提高机体的抗病能力。此外，柿子中的维生素C还能稀释色素斑，使皮肤变白。
柿子中含有大量的天然果糖，容易被人体吸收，所以吃柿子可以补充身体所需的各种能量，柿子比苹果丰富膳食纤维，易于减少腹部。
柿子也有碘的特点，所以由于当地甲状腺肿患者缺碘，吃柿子是很有帮助的。大多数人经常吃它，这对预防缺碘也有好处。
这张照片来自互联网。
